Home » พลังชีวิต

WHO เผย มีผู้ป่วยใหม่ที่ต้องรักษามะเร็งถึง 18 ล้านคนทั่วโลก

WHO เผย มีผู้ป่วยใหม่ที่ต้องรักษามะเร็งถึง 18 ล้านคนทั่วโลก

WHO เผย มีผู้ป่วยใหม่ที่ต้องรักษามะเร็งถึง 18 ล้านคนทั่วโลก             องค์การอนามัยโลก WHO เผยรายงานผู้ป่วย ที่ต้องรักษามะเร็งทั่วโลกประจำปี 2018 พบว่า ตัวเลขของผู้ป่วยเป็นโรคมะเร็งรายใหม่เพิ่มขึ้นมากกว่า 18 ล้านคน และจะมีจำนวนผู้เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งเพิ่มสูงขึ้นเป็น 9.6 ล้านคนภายในปีนี้ นอกจากนี้ ตัวเลขผู้ป่วยที่ต้องรักษามะเร็งรายใหม่ จำนวนเกือบครึ่งและตัวเลขผู้เสียชีวิตจากโรคมะเร็งเกินครึ่งหนึ่งนั้น ล้วนอยู่ในทวีปเอเชีย ขณะเดียวกัน องค์การอนามัยโลกยังเผยอีกว่า ในปี 2040 จะมีผู้ป่วยโรคมะเร็งรายใหม่เพิ่มมากถึง 29.3 ล้านคน พร้อมกับอัตราการเสียชีวิตเพิ่มพุ่งสูงขึ้นเป็น 16.3 ล้านคน ขอมูลที่น่าสนใจ จากรายงานผู้ป่วยที่ต้องรักษามะเร็ง ขององค์การอนามัยโลก รายงานผู้ป่วยที่ต้องรักษามะเร็ง ที่ถูกจัดทำโดยองค์การอนามัยโลก มีความครอบคลุม…

Read More »

อาหารที่ควรกิน ก่อนเริ่มต้นปั่นจักรยานออกกำลังกาย

อาหารที่ควรกิน ก่อนเริ่มต้นปั่นจักรยานออกกำลังกาย

อาหารที่ควรกิน ก่อนเริ่มต้นปั่นจักรยานออกกำลังกาย             ก่อนเริ่มต้นปั่นจักรยานออกกำลังกาย การดูแลตนเองด้วยอาหารการกิน ที่ถูกต้องตามหลักโภชนาการถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อเตรียมความพร้อมให้กับร่างกายก่อนเริ่มลงสู่สนามจริง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากต้องการปั่นจักรยานในระยะทางไกล อาหารการกินจะกลายเป็นของมีค่าโดยทันที นั่นเป็นเพราะว่า ในขณะปั่นจักรยานออกกำลังกาย เป็นระยะทางใกล ๆ จะทำให้ร่างกายของผู้นั้นสูญเสียพลังงานอย่างต่อเนื่องและเป็นจำนวนมาก อีกทั้งยังทำให้กล้ามเนื้อได้รับบาดเจ็บด้วย ซึ่งเมนูอาหารการกินดังต่อไปนี้ สามารถเข้ามาช่วยในส่วนนี้ได้ ดื่มชาดำ หรือชาเขียว ก่อนเริ่มต้นปั่นจักรยานออกกำลังกาย นักวิทยาศาสตร์การกีฬาจากมหาวิทยาลัย Rutgers พบว่า ก่อนปั่นจักรยานออกำลังกาย หากดื่มชาหรือชาเขียวเข้าไป จะช่วยลดความตึงเครียดของร่างกายลงได้ อีกทั้งยังช่วยพื้นคืนสภาพของร่างกายที่สึกหรอก จากการปั่นจักยานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทีมนักวิทยาศาสตร์ได้ให้คำนะนำว่า ทั้งก่อนและหลังการปั่นจักรยาน ควรเลือกดื่มชาหรือกาแฟ จะเหมาะสมที่สุด คาร์โบไฮเดรต สารอาหารจำเป็นของการปั่นจักรยานออกกำลังกาย “คาร์โบไฮเดรต” คือสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับทุกคน รวมถึงคนที่ชอบการปั่นจักรยานออกกำลังกายด้วยเช่นกัน…

Read More »

รักษาเบาหวาน ด้วยพืชผักสวนครัว ใกล้ตัวเรา

รักษาเบาหวาน ด้วยพืชผักสวนครัว ใกล้ตัวเรา

รักษาเบาหวาน ด้วยพืชผักสวนครัว ใกล้ตัวเรา             การจำแนกกลุ่มพืชผักสมุนไพร ที่มีสรรพคุณรักษาเบาหวาน อาจเป็นงานยากของใครหลายคน แต่เมื่อเอ่ยชื่อเป็น “ผักแก้เบาหวาน” แน่นอนว่าหลายคนย่อมอยากทำความรู้จักกับมันอย่างแน่นอน เชื่อหรือไม่ พืชผักสวนครัว ที่ขึ้นอยู่ริมรั้ว ไกล้ตัวเรา ทุกวันนี้ มีผลวิจัยสมุนไพรรักษาเบาหวานหลายประเภท ที่พูดถึงสรรพคุณทางยาด้านต่าง ๆ ที่สำคัญสมุนไพรชนิดต่าง ๆ ยังสามารถพบได้ง่าย ตามท้องที่ต่าง ๆ หลายครอบครัวนิยมปลูกเป็นพืชผักสวนครัว ซึ่งสมุนไพรบางชนิดหลายคนอาจเคยผ่านหูผ่านตามาบ้างแล้ว พืชผักสวนครัวใช้รักษาเบาหวานได้ เป็นเรื่องจริง พืชผักสวนครัวหลายชนิด นำมาใช้รักษาเบาหวานได้ เนื่องจากมีสรรพคุณที่สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือด ให้กลับมาอยู่ตามเกณ์ปกติได้ นอกจากนี้ ยังช่วยยับยั้งการเกิดโรคเบาหวานได้ด้วย เพราะสรรพคุณทางยาจะเข้าไปกระตุ้นการเผาพลาญน้ำตาลในเลือด พืชผักสวนครัวใกล้ตัว ที่ใช้รักษาเบาหวานได้มีดังนี้ ผักตำลึง: พืชผักสวนครัวรักษาเบาหวาน…

Read More »

งานวิจัยเผย ชีวิตคู่จะประสบความสำเร็จยิ่งขึ้น เมื่อลดความคาดหวัง

งานวิจัยเผย ชีวิตคู่จะประสบความสำเร็จยิ่งขึ้น เมื่อลดความคาดหวัง

งานวิจัยเผย ชีวิตคู่จะประสบความสำเร็จยิ่งขึ้น เมื่อลดความคาดหวัง ผลงานวิจัยของ Dr. James McNulty ว่าที่นักจิตวิทยา จาก Florida State University ในประเทศสหรัฐฯ ได้ทำการสำรวจและเก็บรวบรวมข้อมูลของชีวิตคู่หลังแต่งงานใหม่จำนวน 135 คู่ โดยมีอายุอยู่ระหว่าง 25-26 ปี และมีรายได้รวมกันทั้งหมดไม่เกิน 1400000 บาทต่อปี ผลงานวิจัยชิ้นนี้เน้นไปในเรื่อง “ชีวิตคู่แต่งงาน ควรคาดหวังชีวิตหลังแต่งงานให้น้อยลงหรือไม่?” ซึ่งผลวิจัยชิ้นนี้ ถูกตีพิมพ์ลงในวารวิทยาศาสตร์ Personality and Social Psychology Bulletin โดยมีเนื้อหาระบุว่า คู่แต่งงานที่คาดหวังถึงชีวิตคู่ของตนไว้สูง จะทำให้รู้สึกไม่มีความสุขกับชีวิตหลังแต่งงาน ผิดกับผู้ที่คาดหวังปานกลางถึงน้อย ที่พบว่ามีความสุขมากกว่าอย่างชัดเจน ตั้งความคาดหวังไว้ต่ำมากเท่าไร…

Read More »